Как женщинам не бояться фитнеса?

Сегодня речь пойдет о тех мифах, которые не позволяют нам скинуть вес, выглядеть стройнее и привлекательнее, познакомиться  со своей второй половиной...

Я говорю о тех оправданиях, которые мы придумываем сами себе чтобы чего-то не делать.

Итак, миф первый.Если я пойду в тренажерный зал – Я накачаюсь как мужик. Но из-за  разного гормонального уровня, в частности такого гормона как тестостерон, без употребления анаболических стероидов женщина никогда не будет выглядеть как «мужик».

2 миф.В зале все такие красивые, стройные, подтянутыеЯ там буду выглядеть инородным телом. Чушь. Если бы все были такими, то и в зал ходить было бы некому. Люди, которые там находятся –  в основном те, кто видит, что им есть над чем работать.

миф.Чтобы чего-то добиться, нужно пахать как лошадь. Миф. Грамотный тренер даст Вам тот уровень нагрузки который соответствует вашим личным возможностям. От тренировки Вы получите не усталость и разбитость, а только повышенный энергетический тонус.

информ24 миф.У меня столько травм и противопоказаний, что мне запрещено заниматься. А если буду, то совсем наврежу своему здоровью. Как показывает практика, занятия фитнесом, а не спортом, только способствуют решению проблем со здоровьем и позволяют жить более полноценной жизнью.

5 миф.Я потеряю женственность и гибкость, занимаясь в тренажерном зале. В любую фитнес-тренировку входит  этап растяжки, который позволяет вашему телу быть еще более эластичным, чем до начала занятий в тренажерном зале.

6 миф.Качая пресс дома или бегая в парке, я и без тренажерного зала буду в форме.  Чтобы заниматься  дома надо быть очень мотивированным человеком. Большинство из нас таковыми не являются. В зале сама обстановка такова, что занимаются все. Будете заниматься и вы. Давайте без иллюзий – надо идти в зал.

7 миф.  У меня нет времени. У вас нет не времени, а силы воли. Выбора два – вам нужно быть сильным, стройным, красивым, энергичным, привлекательным или нет.

Тренируйтесь и будьте в форме!

информ1jpg
Автор
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)

Отзывы и комментарии

Написать отзыв
Написать комментарий

Отзыв - это мнение или оценка людей, которые хотят передать опыт или впечатления другим пользователями нашего сайта с обязательной аргументацией оставленного отзыва.
 
Ваш отзыв поможет многим принять правильное решение

. Пожалуйста, используйте форму отзывов для оценок и рецензий, для вопросов и обсуждений - используйте форму комментариев, а не отзывов

Не допускается: использование ненормативной лексики, угроз или оскорблений; непосредственное сравнение с другими конкурирующими компаниями; безосновательные заявления, оскорбляющие деятельность компании и/или ее услуги; размещение ссылок на сторонние интернет-ресурсы; реклама и самореклама.

Введите email:
Ваш e-mail не будет показываться на сайте
или Авторизуйтесь , для написания отзыва
Автор
0/12
Изложение
0/12
Актуальность
0/12
Отзыв:
Загрузить фото:
Выбрать

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов. Для оценок и рецензии используйте форму отзывов