Осень - не повод впадать в спячку, или пять вкусных способов проснуться

Фото: https://static.wickedfriday.ru

Осень – время, когда хочется спать, особенно студентам и школьникам, которые как обычно за лето сбили свои режимы и теперь с трудом встают к первому уроку или паре. Да и тем, кто не учится, а работает вставать порой нелегко, особенно когда на улице серость и дождь. Как помочь себе проснуться, не прибегая к традиционным кофе и чаю, а тем более энергетикам? Особенно если кофе и энергетики ваш организм совсем не переносит?

Я сам страдаю от того, что не высыпаюсь и решил поискать на просторах интернета различные рецепты бодрящих напитков, которые можно сделать дома.

Моим главным критерием отбора была простота приготовления, поскольку многие «домашние энергетики» требуют либо долгой готовки, либо долгого хождения по магазинам в поисках ингредиентов.

Я собрал 5 рецептов, которые показались мне наиболее простыми и не требующими особых затрат как денежных, так и временных.

Рецепт №1

Необходимо:

- 2 чайные ложки растворимого кофе

- 3 чайные ложки сахара

- 0,5 чайной ложки настойки женьшеня (который можно найти во всех аптеках)

- 300 мл. воды

Способ приготовления: необходимо просто перемешать в воде все ингредиенты, пока они полностью не растворятся. Пить рекомендуют этот напиток немного остуженным, поскольку так он намного приятнее на вкус.

Рецепт№2

Необходимо:

- 100 мл сока лайма

- 100 мл сока лимона

- 400 мл воды

- 2 чайные ложки мёда

- 0.5 чайные ложки морской соли

Способ приготовления: необходимо смешать соки лайма и лимона и отдельно перемешать в тёплой воде соль и мёд до полного растворения. После смешать воду и сок.

Пить этот напиток необходимо утром на голодный желудок или перед тренировкой в спортзале, однако, если кислотность желудка повышена – лучше такое не пить.

Рецепт №3

Необходимо:

- Корень имбиря

- Лимонный сок

- Жидкий мёд

Способ приготовления: Не6обходимо почистить корень имбиря и измельчить его на мелкой терке или в мясорубке. После выжать сок из свежего лимона и добавьте к нему жидкий. После этого необходимо тщательно перемешать все ингредиенты и добавить теплой кипяченой воды ровно столько, чтобы смесь стала напитком.

Все составляющие можно брать в произвольных пропорциях, на качество напитка это не влияет.

Рецепт №4

Необходимо:

- 200 мл какао

- Половинка апельсина

- Молоко

- Мед или коричневый сахар

Способ приготовления: Необходимо выжать сок из апельсина и немного натереть на терке цедру. После сварить какао и добавить в него сок, цедру, сахар или мед.

Этот напиток также можно подавать охлажденным со льдом.

Рецепт№5

Необходимо:

- 1 грейпфрут

- 2 дольки лимона

- 1/4 стакана сахарного сиропа

- Мята (несколько лепестков)

Способ приготовления: В ¼ стакана воды нужно размешать с коричневый сахар. После этого в блендере смешать лимоны и грейпфрут и добавить в смесь добавь сироп и лед.

Возможно вы тоже обладаете какими-то идеями приготовления бодрящих напитков. Буду рад прочитать их рецепты в комментариях.

Тверь информ69 утро КакПроснуться Бодрость Рецепты БодрящиеНапитки Осень
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
44 просмотра в сентябре
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Власть
В Твери продолжается комиссионная приемка дворовых территорий, на которых проводился ремонт. 19 сентября проверка качества выполненных работ проведена во дворе домов №№ 23 и 25 по Студенческому переулку. В данном дворе уже сделали контрольную вырубку. Исследования образцов асфальта показали, что покрытие соответствует нормативам. Для того, чтобы принять территорию в эксплуатацию, сюда выехала приемочная комиссия. На некоторых объектах проведение ремонта ос...
Общество
В Москве с 17 по 20 сентября проходит 27-я международная выставка продуктов питания «WorldFood Moscow». В ней принимают участие компании из Тверской области. На международной экспозиции свою продукцию представляют ООО «Николаевская ферма», ООО «Мармеладная сказка», ООО ТД «Живая еда» и ООО ТД «Хлеб». «Продвижение тверских производителей на столичный рынок необходимо, потому что для них важно не просто создать продукт, но еще и реализовать его за достойную...
Спорт
Павел Бобков из Твери стал победителем Всероссийских соревнований. С 12 по 16 сентября  2018 года в городе Москва на рингах  в УСК «Крылья Советов» состоялись  Всероссийские соревнования по боксу на призы двукратного Олимпийского чемпиона Б.Н. Лагутина среди юношей 2002-2003  годов рождения. В рамках турнира велся отбор в национальную сборную команду по боксу к первенству Европы. Победителем в весовой категории 60 кг стал воспитанник тверской школы бокса,...
Общество
В Твери продолжается установка новых остановочных комплексов. Кампания по обновлению остановочных павильонов началась два года назад. Летом 2016 года были установлены первые остановочные комплексы нового типа рядом со стадионом «Химик» и на площади Капошвара. Предназначенные для кратковременного использования во время ожидания транспорта, остановки оборудованы крышей, боковой стенкой и скамейкой. В местах большого трафика и скопления людей устанавливаются...
Власть
Финансирование мероприятий госпрограммы «Жилищно-коммунальное хозяйство и энергетика Тверской области» на 2016-2021 годы обсуждалось на совещании о региональном бюджете на 2019-й и плановый период 2020-2021 годов под руководством губернатора Игоря Рудени. Игорь Руденя подчеркнул, что газификация социальных объектов является приоритетом. В частности, в первыми в очереди стоят школы, больницы, детские сады, дома культуры. Также определены значимые проекты по...
Общество
19 сентября 2018 года в Твери состоялось открытие мемориальной доски в честь основателя экскурсионного дела в регионе Льва Тимофеева. Мемориальная доска размещена на фасаде дома №17 по улице Трехсвятская. Ранее в этом здании располагалось тверское бюро путешествий и экскурсий, где на протяжении многих лет работал Лев Николаевич Тимофеев. Инициатива установить памятную доску принадлежит сыну экскурсовода Сергею Тимофееву и Ассоциации Тверских землячеств. ...
Новости компаний
С начала года специалисты инспекции водных ресурсов ООО «Тверь Водоканал» выявили более 150 случаев незаконных присоединений к сетям водоснабжения и водоотведения. В ходе очередного планового рейда инспекторы выявили самовольщиков, которые пользуются сетями канализации, не имея договора с ресурсоснабжающей организацией. Обследование проходит с привлечением службы безопасности предприятия и участкового полицейского. Привлекаемая водопроводная или канализаци...
Культура
В Тверской области создан альманах "Михаил Тверской. Путь домой". Альманах  передан в дар школам столицы Верхневолжья. Теперь педагоги областного центра смогут использовать издание для проведения тематических классных часов, посвященных 700-летию подвига святого благоверного князя Михаила Тверского и 650-летию со дня преставления святой  благоверной княгини Анны Кашинской.  Педагогам тверских школ была представлена уникальная информация, вошедшая в альмана...
Культура
21-22 сентября 2018 года Тверской областной Дом народного творчества проводит IV Областной открытый фольклорный фестиваль «Святье». Фестиваль пройдет в загородном лагере «Сосновый бор» Кимрского района Тверской области. Учредители и организаторы фестиваля: Комитет по делам культуры Тверской области, Тверской областной Дом народного творчества, администрация муниципального образования «Кимрский район», отдел культуры, молодежной политики и туризма администр...